Früher oft unterschätzt und belächelt – aber der mentale Aspekt ist bei Profisportlern heutzutage genauso wichtig wie die Athletik und das oft-zitierte Talent. Doch wie aktiviert man die Geheimwaffe im ‚Kopf‘? Wie identifiziert man Blockaden und wie bewältigt man Shooting Slumps? Und was ist damals eigentlich bei Nick Anderson kaputt gegangen? Wir haben uns für die Antworten DEN Experten an Bord geholt. Rainer Meisterjahn, PhD, ist Mental Performance Coach bei Courtex Performance und unterstützt seit vielen Jahren Basketballer sowohl am College, in der NBA als auch in der BBL und anderen europäischen Ligen. Wir haben den guten Rainer gelöchert und uns viele Tipps geholt. Für uns. Für euch. Für alle, die ihr mentales Game verbessern wollen oder aber auch Hilfe benötigen, wenn es mal nicht so rund läuft. Rausgekommen ist dabei eine Folge bei der man echt was lernen kann. Und sie ist nicht nur für Basketballer geeignet! Also reinhören und gratis schlauer werden. Press Play!

Episode Guide:

00:00 – 11:50 // Intro & NBA News

(kleiner Fehler hier. Rob spricht von Minnesota und Memphis als den „Ost-Teams, die am weitesten im Westen sind“. Genau umgekehrt hat er es natürlich gemeint.)

11:51 – 13:30 // Vorstellung des Themas und Rainer Meisterjahn

13:31 – 16:23 // Mentales Pre-Draft Assessment

16:24 – 18:38 // ‚Typische‘ mentale Probleme bei Basketballern & Prozedur bei Teams

18:39 – 20:32 // Mehrwert für Spieler, die sich mental „bewerten“ lassen

20:33 – 23:58 // Umgang mit Mental Health Themen 90s Macho Liga vs heute

23:59 – 27:23 // Der Fall ‚Nick Anderson‘

27:24 – 29:16 // Krisenprävention & Core Values

29:17 – 31:22 // Die Grenzen von Mental Performance Coaching

31:23 – 34:59 // Late Night Tweets & Social Media vs. Performance

35:00 – 36:23 // Woran erkennt man, dass man Hilfe braucht?

36:24 – 39:49 // Timeframes & Franchise Stabilität & Team Kultur

39:50 – 41:51 // Wie sieht dein typischer Tag aus

41:52 – 44:15 // Body Language & Key Behaviour

44:16 – 45:16 // Wieviele Klienten habt ihr?

45:17 – 47:18 // Tip für Oklahoma Freshman Benny Schröder

47:19 – 48:39 // Wie kriegt man keinen „großen Kopf“?

48:40 – 57:20 // Verabschiedung & Recap

Kurze Folge, kurzer Check-In. Wie versprochen, connecten wir uns in regelmäßigen Abständen mit ‚unserem‘ College Spieler Benny Schröder, der sich momentan auf seine Freshman Saison an der Oklahoma University vorbereitet. Was gibt es Neues bei ihm? Wie läuft die Vorbereitung mit seinen Teamkollegen? Und was fragen ihn seine Teammates über Deutschland? Für letzteres setzt euch lieber hin. Die Fragen sind erschütternd. Doch auch darüber hinaus stand der 19-Jährige Shooting Guard Rob und Phil Rede und Antwort und nahm wieder kein Blatt vor den Mund. Hört rein und verfolgt mit uns Benny’s spannende Zeit am College!

Wer übrigens die erste Folge mit Benny verpasst hat, der checkt einfach Episode #5 ab.

Episode Guide:

00:00 – 03:03 // Intro & nochmal kurze Vorstellung. Wie gut ist Benny Schröder?

03:04 – 05:34 // Europa-Trip der Oklahoma Sooners & Kulturschock der Teamkollegen

05:35 – 07:00 // Benny als Tourguide und Europa-‚Experte‘ für die Amis

07:01 – 09:44 // Dumme Fragen über Deutschland & Geographie Kenntnisse

09:45 – 10:24 // Team Bonding

10:25 – 12:42 // Next Steps & Alltag am College

12:43 – 14:37 // Oklahoma Spieler to watch & Testspiele

14:38 – 16:16 // Saisonziele

16:17 – 17:50 // Spekulation: Wie entstehen Bennys erste Punkte?

17:51 – 20:45 // Interview Recap

20:46 – 26:29 // Hosts with the most – Rob & Phil bei der Mountain Madness

Mea Culpa! Das Thema Sneaker ist bisher ein bisschen zu kurz gekommen im All Ball! Podcast. Das ändern wir in dieser Episode! Wir haben uns Amadeus ‚Ama‘ Thüner vom „Oh, Schuhen!“ Podcast in den Pod geholt für einen absoluten Deep Dive in Sachen Basketballschuhe. Highlight: Der 5-Runden-Draft unserer Lieblings-90er-Basketballschuhe. Von obskuren Insider Picks bis hin zu ikonischen, weltberühmten Modellen… es ist alles dabei! Doch vorher erzählt uns Amadeus von seiner eigenen Journey und warum Basketball ihm besonders viel bedeutet. Diese siebte Episode ist all unseren BBall Sneaker Fans da draußen gewidmet. Rein hier, Ohren auf und 90s Schuh Nostalgie genießen!

Episode Guide:

00:00 – 02:43 // Enorme Bedeutung von Schuhen beim Basketball

02:44 – 06:24 // Amadeus Intro und der Oh, Schuhen! Podcast

06:25 – 08:24 // Trends & Subkulturen

08:25 – 10:52 // Älter werden in der Subkultur Basketball

10:53 – 15:14 // Was ist grad ‚in‘ & wohin geht die Sneaker Branche?

15:15 – 20:09 // Absolute Style No-Go’s (subjektiv)

20:10 – 27:20 // Basketball Backgrounds

27:21 – 30:00 // Kann man Spieler verschiedener Epochen miteinander vergleichen?

30:01 – 35:41 // Der große 90s Basketball Schuh Draft – Round 1

35:42 – 40:36 // Round 2

40:37 – 46:21 // Round 3

46:22 – 52:20 // Round 4

52:21 – 56:50 // Round 5

56:51 – 59:14 // Honorable Mentions & Randnotizen

59:15 – 1:01:00 // Verabschiedung & kurzer Draft Recap & Sneaker Memories

1:01:01 – 1:05:51 // Der aktuelle Schuhmarkt & zu viele Colorways

1:05:52 – 1:06:35 // KICKZ auf TikTok

Wir freuen uns sehr, eine alte Bekannte in unserer sechsten Episode begrüßen zu dürfen. Marie Gülich ist #SHEGOTGAME Ambassador der ersten Stunde und half uns vor ein paar Jahren bei der Charity Versteigerung einer one-of-one Kobe Vespa. Nach WNBA Spielzeiten in Phoenix, Atlanta und Los Angeles spielt die 28-Jährige nun für Valencia Basket Club, mit denen sie letztes Jahr die EuroCup Championship gewann. Wir sprechen mit der deutschen Nationalspielerin über Ungleichheit im Frauen-Basketball, ihre Stimme in Zeiten sozialer Ungerechtigkeit und die immer größer werdende Relevanz von Mental Health im Profisport. Deep Talk der sein muss, wenn sich was ändern soll! Doch vorher gehen Rob und Phil auf den Tod der Basketballlegende Bill Russell ein und geben ein kurzes Update aus der KD vs Brooklyn Saga. Checkt’s aus!

Episode Guide:

00:00 – 05:23 // RIP Bill Russell

05:24 – 07:25 // KD vs Brooklyn (gefühlt Pt. 239)

07:26 – 09:14 // Marie Intro & Rückblick auf Kobe Kollabo

09:15 – 11:43 // Marie’s Basketball Journey & Schloss Hagerhof

11:44 – 12:25 // Größe als Kind und daraus resultierende Schüchternheit

12:26 – 15:37 // Hass-Liebe am US College & der Traum von der Profikarriere

15:38 – 16:58 // Vorbilder

16:59 – 22:47 // Ungleichheit im Frauen-Basketball

22:48 – 25:37 // „She Got Game“ 3×3 Germany Turnier in Berlin (20. + 21.8.)

25:38 – 28:28 // WNBA & Quai 54

28:29 – 34:56 // Mental Health im Profisport

34:57 – 36:10 // Umgang mit Hecklern & Hatern

36:11 – 37:25 // Love for the Game

37:26 – 42:07 // „Shut up and Dribble“

42:08 – 44:48 // Aktuelle WNBA Top 5 & All-Time

44:49 – 46.44 // Sinn & Unsinn der GOAT Diskussion

46:45 – 53:34 // Verabschiedung & Interview Recap

53:35 – 54:20 // Infos zum „She Got Game“ 3×3 Germany Turnier in Berlin am 20. + 21.8.

In unserer ersten Remote Episode begrüßen wir über Zoom Call die neue große Hoffnung im deutschen Basketball: Benny Schröder. Der 18jährige Shooting Guard der KICKZ IBAM wird nächste Saison als hochgerankter Prospect für die Oklahoma University auflaufen, deren erstklassiges Basketball Programm bereits NBA Spieler wie Trae Young, Blake Griffin, Buddy Hield und Mookie Blaylock hervorgebracht hat. Rob und Phil löchern den gebürtigen Münchner mit Fragen zum College Life, dem American Way of Food, Unterschieden zum Europäischen Basketball und natürlich zum ‚Sooner State‚ allgemein. Doch vorher erklärt Phil kurz, was KICKZ IBAM eigentlich ist und warum es so ein besonderes Projekt für uns ist. Needless to say, mit ‚unserem‘ Benny nun am Division I College fühlen wir uns ein bisschen wie stolze Eltern und wir werden von nun an regelmäßig kurz mit ihm einchecken, um euch über Neuigkeiten und Fortschritte zu informieren. Doch jetzt stellen wir euch erstmal Benny Schröder vor. Remember the name!

Episode Guide:

00:00 – 06:28 // KICKZ IBAM

06:27 – 09:44 // Intro Benny Schröder & seine Ankunft in Oklahoma

09:45 – 13:00 // Teammates & American vs European Fashion Style

13:01 – 15:27 // Verletzung, Reha & Teamgefüge

15:28 – 18:14 // Trainingsmethoden & Ernährung

18:15 – 20:04 // Goodie Bags & Team Merch

20:05 – 23:38 // Vorbereitung & amerikanische Spielweise

23:39 – 24:30 // Spielzeit & Rollenverteilung im Team

24:31 – 26:30 // Headcoach & Team ist Family

26:31 – 29:07 // Systeme & Niveau

29:08 – 30:02 // Teammates & Sprachbarriere

30:03 – 31:27 // Amerikanisches Essen

31:28 – 33:29 // Ziele vor dem Saisonstart

33:30 – 34:34 // „Das Spielen in der Regionalliga hat mir geholfen!“

34:40 – 36:48 // Altersgefüge im Team

36:49 – 38:05 // Oscar da Silvas Rat an Benny

38:06 – 41:12 // Aktuelle & All Time Top 5 NBA Spieler

41:13 – 46:22 // Verabschiedung & Recap des Interviews